森林舞会APP

您的位置:首頁 > 月子 > 產后恢復 > 產后護理 >

哺乳期乳房保健相當重要 保護乳房的方法有哪些

發布時間:2020-07-07 09:51
標簽: 哺乳期 乳房
乳房對于女性來說至關重要,當哺乳期的時候,很多人都有被寶寶吮吸受傷的經歷,其實乳房保護是很重要的,保護好乳房才不會出現疾病的煩惱,那么,應該如何在哺乳期做好乳房保健呢?...
乳房相當重要,這是女人們必須要天天保護的器官。因為乳房沒有骨頭支撐,只要稍微用力捏一下,擠一下就可能造成乳房受傷的。在哺乳期的時候,女人們要喂養寶寶,也就是寶寶痛吮吸乳頭獲取乳汁填飽肚子。在喂養的時候,需要好好保護乳房,不容易出現問題,給女人們帶來痛苦。
哺乳期乳房保健相當重要 保護乳房的方法有哪些

  哺乳期乳房保健該怎么做

  1、預防乳腺炎

  在哺乳期的時候,若是護理不當的話,很容易導致乳房內乳汁淤積,不及時將乳汁排出來的話,很容易誘發乳腺炎的。遇上乳汁沒有及時排空的時候,建議通過按摩將其擠出來。

  首先用溫熱的毛巾敷乳房,五分鐘之后用手指輕輕揉搓乳頭,并且輕輕地向外牽引。反復做這個動作兩三分鐘,等到乳頭稍微變軟了之后,用一只手將乳房全部托起來,而另一只手則從四周往乳頭方向按摩乳房。注意乳房很脆弱的,所以說,按摩的力度要輕,千萬別暴力按揉。

  其中,在按摩過程中排出的乳汁,不用擦掉,可以作為按摩用的潤滑劑,以免在按摩的時候損傷乳房皮膚。

 

哺乳期乳房保健相當重要 保護乳房的方法有哪些

  2、護理好乳頭

  哺乳的時候,寶寶不斷吮吸乳頭,而且還會被乳汁浸漬,加上又需要穿內衣,乳頭就會受到摩擦。多種因素疊加起來,造成乳頭出現破損、皸裂或者說誘發濕疹等等。這些問題都會讓女人感到難受、痛苦,為了避免這些情況,女人們需要護理好乳頭。

  建議每次哺乳之前以及哺乳之后,都需要先用溫開水沖洗一下乳頭及乳暈部位,這樣子才能確保這兩個部位干燥、清潔,避免破損的乳頭感染。

  如果你發現乳頭破損了,就暫時不要讓寶寶吮吸自己的乳頭,以免加重損傷。建議用吸奶器,將乳汁吸出來放到奶瓶中給寶寶吮吸。這樣子寶寶不直接吮吸乳頭,破損的乳頭就有時間愈合。

哺乳期乳房保健相當重要 保護乳房的方法有哪些

  3、正確哺乳

  哺乳可不是簡單的事情,并不是讓寶寶吮吸,讓他喝飽了就完事了。哺乳時有很多要點需要注意的,不然的話,容易給乳房帶來傷害,比如說誘發乳腺炎等等。

  對此建議女人們在哺乳寶寶的時候,要注意哺乳的次數、哺乳的時間。同時還要記住兩側乳房要均衡哺乳,不能長期用一側乳房哺乳,否則會造成兩側的乳房不對稱的。

  還有一點尤其要注意,有些媽媽乳汁多,可是寶寶食量并不大,每次哺乳后乳房內都存有乳汁。乳房內存有乳汁不及時排空的話,容易造成乳房結塊,對乳房健康很不利。所以說,女人們在哺乳完寶寶之后,要用吸奶器將乳汁吸出來,倒入儲奶袋里面,再放入冰箱里面。等自己外出無法哺乳寶寶的時候,家人就可以將奶拿出來解凍,喂給寶寶喝。

  哺乳期的時候,女人們需要特別注意乳房狀況。不及時護理的話,乳房就會出現問題,給女人們帶來健康隱患。其中,一些女人沒奶水的時候,會到一些養生會所找按摩師催奶。請記住很多養生會所中的按摩師,都不是正規的,都是隨便培訓一兩個月就上崗的。建議想要催奶,請到正規的醫院,找醫生比較靠譜。
免責聲明:本文僅代表作者個人觀點,與媽媽寶寶網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實,對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,并請自行核實相關內容。
  • 哺乳期
  • 乳房
  • 這些喂奶姿勢大全,總有一款適合你
    這些喂奶姿勢大全,總有一款適合你
  • 產后5大催乳誤區,當心越催越少
    產后5大催乳誤區,當心越催越少
  • 蒙脫石散哺乳期可以吃嗎
    蒙脫石散哺乳期可以吃嗎
  • 關于催乳,你所知道的可能是錯的
    關于催乳,你所知道的可能是錯的
  • 哺乳期急性乳腺炎怎么辦
    哺乳期急性乳腺炎怎么辦
  • 哺乳期能吃健胃消食片嗎
    哺乳期能吃健胃消食片嗎
  • 怎樣才能讓乳房更大,按摩幫助女性美化胸部
    怎樣才能讓乳房更大,按摩幫助女性美化胸部
  • 如何測量自己的罩杯?
    如何測量自己的罩杯?
  • 產后乳房保健的具體方法 請女人來看看
    產后乳房保健的具體方法 請女人來看看
  • 哺乳期乳房如何護理 5個招讓你更輕松
    哺乳期乳房如何護理 5個招讓你更輕松
  • 乳溝間的擠壓,擠出男人的性快感!
    乳溝間的擠壓,擠出男人的性快感!
  • 女性如何保養乳房 胸部保養有什么好處
    女性如何保養乳房 胸部保養有什么好處
? var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?78ebdacae9da971faf025645ab77d367"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();