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分享一位寶媽的45分鐘超快順產經歷,孕期運動很重要!

發布時間:2019-01-03 16:11
懷孕是一個很神奇的事情,懷孕之后心境都會發生很大的變化,下面記錄一下一位寶媽的45分鐘超快順產經歷,希望對準備順產的準麻麻有用,孕期一定要多運動...

懷孕是一個很神奇的事情,懷孕之后心境都會發生很大的變化,下面記錄一下一位寶媽的45分鐘超快順產經歷,希望對準備順產的準麻麻有用,孕期一定要多運動,孕中期做運動,孕晚期散步,還要注意體重變化~

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我和往常一樣依舊在十一點左右入睡,到夜里三點多鐘,老公起床上廁所,看到我仰睡,輕輕把我翻下身讓我側睡,把我弄醒了,于是我就坐在床上玩手機,以為玩會自然會睡著,可我漸漸的感覺到肚子一陣陣的發緊并伴隨著姨媽痛,因為這種現象前幾晚也發生過,以為是假性宮縮,我也沒在意。雖然陣痛不明顯,但這種痛讓我睡不著,于是我閑來無事的下載了宮縮軟件記錄我的宮縮,記錄差不多是五分鐘一次,雖然我知道五分鐘一次的規律性宮縮就要準備去醫院了,可是這種疼雖然比前幾晚的疼痛程度加強一些,但完全能夠忍受,就和平時痛經感覺一樣(后來想想可能是我經常痛經,對類似這種疼痛的忍耐性比較大),另外在這期間,我一直在用拉梅茲呼吸法調整呼吸,可能對疼痛也有一定緩解作用。

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分享一位寶媽的45分鐘超快順產經歷,孕期運動很重要!

大概到了7點半 ,兩個媽媽趕過來的時候,我已經疼的有些坐不住了,頭靠在老公肩膀,每次宮縮來臨,我就用力握他的手,似乎能減輕一些疼痛,半個小時前食欲滿滿的我已經完全吃不下去了,因為考慮到八點醫生在崗,去辦手續比較方便,所以我們等到將近八點時從家出發,剛出家電梯門口的時候我兩眼模糊,全身無力,我意識到低血糖犯了,幸好早上出門前我讓老公帶了一些大白兔奶糖,就這樣我含著奶糖,忍著疼痛坐上了車,醫院離我家大概10分鐘車程,當車快要到醫院附近時,我突然想解大便森林舞会APP,這個便意從來沒有如此強烈過,因為之前看過很多順產日記,我知道胎頭已經下降了,宮縮疼痛已經非常劇烈了,在車上我開始忍不住大叫疼,大喊我要解大便,媽媽在我旁邊安慰我,忍住,快要生了,我只好在宮縮間隙暗示自己要放松。

到了醫院,兩個媽媽左右攙扶我上產科五樓,老公去停車場停車,在電梯里,宮縮疼痛又一次來臨,而且很明顯能感覺到有東西在宮頸口向下壓迫,那一瞬間我想到新聞里常報道的產婦把孩子生在電梯里諸如此類的危險案例,當下我就想可千萬不能和她們一樣生在電梯里,一定不能啊。在電梯里很多人,我和媽媽站在最外面,后來又上了一些人,語氣冷冰冰的讓我向后再走幾步,那時我已經痛的完全沒力氣了,更別說在狹窄的電梯里讓我走路,我媽媽頓時朝那人發火,沒看見孕婦森林舞会APP在這啊,關鍵時刻還是老媽給力,我已經沒有力氣和那些人理論。

等到了五樓,宮縮再次加劇,我和媽說我不行了,我要上廁所,到了廁所一脫褲子,媽呀內褲全是血,我媽說得趕緊去看醫生,宮縮間隙,我還能自己獨立走路,我加快腳步跑到醫生那里,婆婆已經找好醫生在門口等我了,醫生把我帶到一個房間讓我躺下,腿張開,這就是傳說中的內檢,都說內檢酸爽,那時候的我已經疼的完全沒有感覺了,躺下不到兩秒,醫生說已經十指了,趕緊送產房。

What!十指!不是說初產婦從一指到十指要經歷十幾個小時嘛,我怎么這么快就十指了,我還沒做好生產的準備,我的衣服還沒換,早飯還沒吃,巧克力還沒吃,激活還沒喝,手機還沒拿,這就進產房了?當下我已經完全懵逼了,周圍慌亂的景象已經容不得我多想了,只見醫生讓老公把我抱到一個推車上,我就這樣被推走了,我不知道接下來我要經歷什么,內心前所未有的害怕和恐懼,因為之前了解到待產室可以有女性陪護,于是我朝我媽大喊,媽媽你要陪我,然后我躺在車上,行駛在走廊上只看見一盞一盞的燈在我上方劃過,和電視森林舞会APP劇放的病人即將進手術室的視角一模一樣,我只知道最后被推進一間房間,我側眼一看,兩個產婦光著下半身躺在床上,并發出撕心裂肺的喊叫,這時我才意識到我直接進的是產房,給我做檢查的那個主任急急忙忙的說,快,大家都過來,8點來的,現在就要生了。

我被命令脫下褲子,讓我爬到產床,張開雙腿,墊好產褥墊后,醫生給我人工破水,只感覺一股暖流流出,并不疼,醫生說羊水渾濁,得趕緊生,我看見好幾個護士全圍到我腿邊,此刻便意更加劇烈,我大喊醫生我要拉大便,醫生說,你趕緊拉啊,并讓我的手拉住床邊的護欄之類的東西,我用了幾次力,剛開始用力時候屁股總是離開產床,助產土大喊,不對,屁股不要動,向下用力。

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我聽完她們的鼓勵瞬間來了力量,一直向下用力,就和便秘時使勁拉大便的感覺一模一樣,只不過這是一個千年大便,要你使出全身的力量,在用力的時候,我還告訴主任,盡量不側切啊,主任夸我勇敢,說放心吧,你條件這么好,我們盡量不側切。最后隨著幾聲大喊,我使出了27年來最大的力氣,伴隨我的大叫,我聽到了一聲啼哭,我知道寶寶出來了,終于松了一口氣,沒想到后來又一頓按壓,我聽見下面排出液體的聲音,我知道這就是排惡露,雖然也很疼,但心情沒那么緊張了,此時明顯感覺肚子癟下去了,真是一身輕松,前所未有的輕松,我長吸一口氣,不由自主說了一聲,好爽啊。

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隨后我繼續留在產房觀察了一到兩個小時,在這期間我媽媽進來了,給我帶了紅糖水,我媽夸我真厲害,做夢都沒想到我可以這么快生完,真是老天托福給我,我說我也沒想到,一切都感覺像在做夢,夢醒了娃就躺在我身邊。躺在我對面兩個產婦依然還在痛苦的開指過程中,自己生孩子的時候不覺得自己有多偉大,但聽到她們撕心裂肺的喊叫,我內心深深佩服每一個偉大的媽媽們,其中一個產婦我進來的時候開的是四指,等我生完的時候她好像還是四指,她不停的在大喊,我不生了,太疼了,不生了,那種場景誰見了都會心疼要命。

當下我覺得自己真的很幸運,我的兒子真心疼我,一點都沒讓我遭罪,讓我整個孕期無孕吐,又可以超快順產。

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1、孕期要多運動,孕中期沒事做做孕婦操(從網上下載),后期多散步,以自己舒適為主,別運動過度,哪怕快到預產期也要堅持運動,我在生娃前幾天還出門逛街走了1萬步。

2、注意體重變化,家中要備體重秤,我生娃前98斤,最后一次稱123斤,孕后期注意飲食,不要增加過多,你吃多了寶寶體重也會增加,我家寶貝出生時體重6斤7兩,最后一次b超森林舞会APP顯示雙頂徑93,我想這是我超快順產最主要的原因。

3、根據很多順產媽媽推薦,孕37周每天兩包紅印覆盆子茶,我也就喝了一盒,泡五分鐘后記得丟掉茶包,防止茶水過濃,生產前在家走的時候喝了一杯濃濃的蜂蜜森林舞会APP水,三分之一蜂蜜,三分之二溫開水,據說對順產有用。

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1、紅糖。產后森林舞会APP由于失血過多,在加上沒吃早飯,我在第一次上廁所途中低血糖又犯了,所以建議生產完后得趕緊喝紅糖水,補充糖分,又能促進惡露排出。

2、安心褲。產后惡露多,失血多,前幾天建議不要用孕婦衛生巾森林舞会APP,第一天第二天用蘇菲安心褲,省心又方便,一定要記的每隔兩小時就要換,防止細菌滋生。

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