森林舞会APP

孕早期偏頭痛怎么辦?4個小妙招不吃藥也能緩解

發布時間:2020-07-01 10:02
孕早期偏頭痛是怎么回事?什么原因會導致孕早期偏頭痛?許多準媽媽在孕早期都經歷過偏頭痛,面對偏頭痛的困擾,不能使用藥物控制,這讓孕媽們非常痛苦,給生活和工作帶來了非常大的不便。準媽媽可以嘗試采取一些物理性的方法來舒緩頭痛癥狀。...

孕早期頭痛是怎么回事?什么原因會導致孕早期偏頭痛?許多準媽媽在孕早期都經歷過偏頭痛,面對偏頭痛的困擾,不能使用藥物控制,這讓孕媽們非常痛苦,給生活和工作帶來了非常大的不便。準媽媽可以嘗試采取一些物理性的方法來舒緩頭痛癥狀。

冷敷或熱敷

森林舞会APP ANZHAOREZHANGLENGSUODEYUANLI,LENGFUKEYISHIXUEGUANSHOUSUO,JIANSHAONAOBUXUEGUANJUBUDECHONGXUEXIANXIANG,BINGJIANRUOSHENJINGDEMINGANDU,JUYOUZHENTONGDEXIAOGUO,KEYIBANGZHUZHUNMAMASHUHUANYUNZAOQIPIANTOUTONGDEZHENGZHUANG。

WEIFANGBIANQIJIAN,TOUTONGDEZHUNMAMAKEYIXUANZESHILENGFU:JIYONGLENGDESHIMAOJINFUZAIQIANECHU,SHIJIANYUEWEI20FENZHONG,DANFUWANHOUJIDEYAONAGANMAOJINBAETOUCAGAN,BIMIANZHULIANG。

而熱敷則是使血管舒張,緩解神經緊張對腦部帶來的壓力,減輕孕早期偏頭痛的癥狀。熱敷的方法與冷敷一致,但需注意毛巾的溫度,避免燙傷,準媽媽也可以選擇洗個熱水澡,但是時間和頻率不宜過多,因為浴室空氣不流通,也會致胸悶、頭暈。

孕早期偏頭痛怎么辦?4個小妙招不吃藥也能緩解

多去戶外走走

準媽媽可以嘗試散步、孕婦瑜伽等較為輕松的運動,有助于孕早期偏頭痛癥狀的舒緩。散步可以使準媽媽到戶外呼吸新鮮空氣,多看看花花草草,享受藍天白云,心情愉悅可以轉移精神注意力,幫助緩解頭痛癥狀。

YUNFUYUJIAZEGENGJIASHIHEYUNZAOQIDEMAMA,ZHEGESHIHOUZHUNMAMADESHENTIFUZHONGHUANMEIYOUNEIMEDUO,KEYIBIJIAOLINGHUODIYUNDONG,ZAIYUJIAZHONGSHISHENTIJIROUHUODEFANGSONG,YUNYONGFUBUDEZUOYONGLAIBANGZHUDIAOZHENGHUXI,FANGSONGSHENXIN。

適當吃些小零食、多喝水

孕期低血糖脫水森林舞会APP都是有可能導致頭痛的。很多職場準媽媽無法保證時刻有充裕的時間吃飯,這時可以適當地吃點堅果類的小零食,不僅有利于寶寶的腦部發育,還可以緩解頭痛癥狀,一舉兩得。

準媽媽們還要注意身體水分的補充,多喝水,可以喝點牛奶葡萄糖水、果汁森林舞会APP等,都是不錯的選擇。在補充水分的過程中,緩解脫水現象,促進血液循環,減輕頭痛。

保證充足的休息時間

YUNZAOQIDEYUNFUTINEIJISUHENBUWENDING,HUIYINQIHENDUOBUSHI,YINCISHIDANGDEXIUXI,SHUISHUIXIAOLANJUE,TINGXIEQINGHUANDEYINLE。

森林舞会APP QIEJICHANGZUO,BULIYUXUEYEXUNHUAN,HUANYIYINQIJINGSHENJINZHANG,TEBIESHISHANGBANDEYUNMA,XUYAOZHANQILAIDUOZOUZOU,PINGSHIHUANXUYAODAIBAOBAOYUANLIFUSHEHEYALIDEHUANJING,BAOZHENGXIUXIZHILIANG、CHONGPEITILI,RANGTOUTONGZHENGYUANLINI。

TIPS:孕早期偏頭痛主要是由準媽媽體內激素的變化而引起的,這是懷孕期間必須經歷的過程。同時,準媽媽們在懷孕初期階段,由于精神上的興奮和焦慮交叉并行所引起的緊張,也會使腦部受到壓力而導致頭痛。如果是持續劇烈的頭痛,則要引起注意及時就醫

免責聲明:本文僅代表作者個人觀點,與媽媽寶寶網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實,對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,并請自行核實相關內容。
  • 懷孕注意事項
  • 孕早期
  • 頭痛
  • 懷孕初期頭痛是怎么回事 孕期頭痛該怎么緩解
    懷孕初期頭痛是怎么回事 孕期頭痛該怎么緩解
  • 懷孕初期有褐色分泌物正常嗎
    懷孕初期有褐色分泌物正常嗎
  • 孕產婦便秘能用藥物改善嗎 孕產婦便秘應該使用什么通便藥物
    孕產婦便秘能用藥物改善嗎 孕產婦便秘應該使用什么通便藥物
  • 孕期肚臍眼幾個月往外凸 孕期肚臍眼外凸怎么辦
    孕期肚臍眼幾個月往外凸 孕期肚臍眼外凸怎么辦
  • 懷孕后幾個月坐飛機對胎兒有影響嗎 懷孕后幾個月坐飛機好不好
    懷孕后幾個月坐飛機對胎兒有影響嗎 懷孕后幾個月坐飛機好不好
  • 意外懷孕的補救措施
    意外懷孕的補救措施
  • 孕婦在孕早期的注意事項 懷孕兩個月吃藥孩子能要嗎?
    孕婦在孕早期的注意事項 懷孕兩個月吃藥孩子能要嗎?
  • 孕早期癥狀有什么明顯表現 早孕試紙測試的出來嗎?
    孕早期癥狀有什么明顯表現 早孕試紙測試的出來嗎?
  • 孕早期胎停育的原因?多半是這4個原因造成的,孕媽別掉以輕心
    孕早期胎停育的原因?多半是這4個原因造成的,孕媽別掉以輕心
  • 月經超過幾天可以測出懷孕?孕早期三避免四注意要牢記
    月經超過幾天可以測出懷孕?孕早期三避免四注意要牢記
  • 為什么會出現孕早期出血
    為什么會出現孕早期出血
  • 懷孕早期身體會有的七個變化 不要驚慌
    懷孕早期身體會有的七個變化 不要驚慌
  • 為什么會頭痛 可能是精神壓力過大
    為什么會頭痛 可能是精神壓力過大
  • 受涼后頭痛怎么辦 5妙招能減輕頭痛
    受涼后頭痛怎么辦 5妙招能減輕頭痛
  • 【孕期頭痛】孕期頭痛是怎么回事_孕期頭痛怎么緩解
    【孕期頭痛】孕期頭痛是怎么回事_孕期頭痛怎么緩解
更多

猜你喜歡

?