森林舞会APP

您的位置:首頁 > 視頻 > 懷孕期間 >

怎樣能減輕孕吐反應

標簽: 孕吐

簡介:女性在妊娠6-8周開始,往往會出現惡心、嘔吐、嗜睡、頭昏、喜歡吃酸性食物等早孕反應,這是一種正常的妊娠反應。

早孕反應的程度因人而異,有輕有重,臨床上減輕孕吐反應主要從以下幾個方面:

一、盡量避免接觸讓你覺得惡心的食物或者是氣味。

二、因為空腹的時候最容易引起惡心、嘔吐,所以孕婦要盡可能的少吃多餐,以便胃內一直有食物充盈。

三、多食用一些新鮮的蔬菜、水果或口服維生素B6。

四、盡量的選擇干性的食物、生姜及自己喜歡吃的小零食。

五、避免吃油膩、辛辣、高脂肪或者是油炸的食物,多食用一些高蛋白物質。

六、多休息,忌熬夜,保證充足的睡眠,避免緊張情緒。

  • 孕吐
  • 什么體質的人懷孕不吐
    什么體質的人懷孕不吐
  • 女性懷孕的初期癥狀 有孕吐反應可以多喝這種湯
    女性懷孕的初期癥狀 有孕吐反應可以多喝這種湯
  • 懷孕后沒有孕吐正常嗎 不易孕吐的孕媽有哪些特點
    懷孕后沒有孕吐正常嗎 不易孕吐的孕媽有哪些特點
  • 孕吐反應不同的原因有哪些 孕吐是什么原因
    孕吐反應不同的原因有哪些 孕吐是什么原因
  • 孕期吃什么緩解孕吐 孕期排毒的食物有哪些
    孕期吃什么緩解孕吐 孕期排毒的食物有哪些
  • 孕吐如何緩解 應對孕吐的方法
    孕吐如何緩解 應對孕吐的方法

你感興趣的文章

? var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?78ebdacae9da971faf025645ab77d367"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();