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寶寶晚上不睡覺怎么回事 如何讓寶寶晚上睡好覺

發布時間:2020-09-20 10:22
寶寶不睡覺家長最好弄清其中的原因,并且要正確合理的喂養寶寶,爸爸不睡覺可能是缺鈣引起的,平時需要增加鈣元素的攝入量,寶寶不睡覺是怎么回事呢?...
寶寶不睡覺家長最好弄清其中的原因,并且要正確合理的喂養寶寶,爸爸不睡覺可能是缺鈣引起的,平時需要增加鈣元素的攝入量,寶寶不睡覺是怎么回事呢?

寶寶晚上不睡覺怎么回事 如何讓寶寶晚上睡好覺

  嬰兒不睡覺的原因

森林舞会APP   1、環境因素:包括環境太吵雜,衣服穿過多或過少。最常見的原因是包被太厚,特別是半歲前的寶寶,家長總怕小寶寶著涼,給穿的多被子蓋得多,其實嬰兒的新陳代謝快,比成人怕熱,衣服包被過多會造成寶寶煩躁,哭鬧,不睡覺。

  2、寶寶吃不飽:這是頭幾個月的嬰兒常見的原因,寶寶在床上翻來覆去一直出現吸吮的動作,有時候寶寶只是需要吸吮,有時候寶寶是真的餓了睡不著。人工喂養的寶寶,家長可以拿奶嘴來試探寶寶是不是還是要喝奶,寶寶需要喝奶時就會把家長塞給他的奶嘴吐出來。母乳喂養的寶寶較為方便,媽媽直接給寶寶喂奶就可以了,吃飽了寶寶就會乖乖的睡覺。

  3、寶寶肚子不舒服:寶寶有可能因為肚子脹氣、便秘,或單純的嬰兒腹絞痛而睡不著,媽媽可以用薄荷油幫寶寶按摩肚子。

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  4、寶寶受到感染:比如感冒、細支氣管炎、中耳炎、咽喉炎、肺炎、腸胃炎單位那個,都有可能造成寶寶不睡覺,出現哭鬧情況。一些感染會合并發燒,不同的感染癥常會有不同的表現,所以當合并寶寶睡不著時,家長可以尋求醫生的協助,找出原因。

  5、可能寶寶受到驚嚇、虐待或白天太興奮:當寶寶情緒或心理上有較大的波動或傷害時,夜里就會不睡覺,會出現哭鬧。如果白天太興奮造成的話,一般影響一兩天的睡眠。但如果是遭到驚嚇、虐待,則可能影響深遠。

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  如何讓寶寶晚上睡好覺

  在白天的時候給以充分的外界刺激。如果你的寶寶感覺疲憊了,他會睡的更長。和你的寶寶玩耍同時多和寶寶說話。

森林舞会APP   減少你寶寶白天的睡眠時間,如果他白天睡多了,晚上肯定是睡不著了。一些寶寶因為白天睡太多打破了他們的睡眠平衡模式。你可以在白天寶寶睡一個小時后,輕輕的搖醒你的寶寶同時鼓勵寶寶多醒著幾個小時。

  讓寶寶在他的嬰兒床里入睡。寶寶經常在家長房間入睡或者是在嬰兒車里入睡會讓寶寶養成習慣,無法養成在嬰兒床入睡的心理聯系。當你的寶寶疲憊了然而還清醒的時候,將寶寶放在他自己的床上讓寶寶睡在那入睡。
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