麥芽山楂飲

炒麥芽10克，炒山楂6克，紅糖適量。用水煮炒麥芽及炒山楂，去渣取汁，用紅糖調味，隨意飲用。

有和胃、消食、導滯的功效;適用于因食積停滯胃脘而引起噯氣嘔吐、厭食不饑、胃腸消化力弱及睡臥不寧等。

山楂陳皮生姜飲

山楂20克，橘皮15克，生姜3片。上藥水煎服，每日1劑，分2次服用。

有消食導滯，健脾開胃作用。適用于小兒積食。

雞內金水

雞內金30克，用鍋焙黃，研為細末，開水沖服。每日1-2克。

有健胃消食、開胃的功效。主治食積不消。

谷芽麥芽水

以谷芽、麥芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分鐘即可。谷芽、麥芽(中藥店可以購買)。

有生發胃氣，消食導滯的功效，且谷、麥是日常主食，以其胚芽煎水，氣味清淡宜人。

山藥米粥

取干山藥片100克，大米或小黃米100克，白糖適量。將米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥食用。

有消食、和胃、促消化作用，適用于小兒積食。

白蘿卜粥

白蘿卜1個，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。

蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)，煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

行氣、促消化。